彈力帶全身炸一波💥
利用彈力帶的阻力，結合自身多關節的穩定性💪🏻，訓練核心及全身肌群，提升...

2021-09-12 19:31:51 有 41 人按讚

彈力帶全身炸一波💥
利用彈力帶的阻力，結合自身多關節的穩定性💪🏻，訓練核心及全身肌群，提升功能性體適能，並有效達到雕塑肌肉完美曲線的理想效果。
IG：minshian_jimin

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